《跟随高建走昌平》一书，设有地名说故、民俗风物、人文掌故、人物逸事、往事钩陈、古城寻踪等8章，30余万字。
多年来，作者走村庄，寻古迹，问专家，访好友，博览古卷，上下求索，积极探寻昌平地区历史文化脉络，积累了大量宝贵素材。本书对了解昌平地区的历史文化具有重要参考价值。
高建军，网名高建，昌平区作家协会会员。1968年出生于北京市昌平区沙河镇。毕业于北京中医药大学中医专业。特邀编著《风雨沧桑巩华城》。参与《北京地区民间传说》编辑和搜集整理工作。参与昌平区党史办编辑《北京古镇图志 沙河》。作品《沙河行宫的兴衰》收录于《昌平文史资料1辑》。编有个人微信公众号“跟随高建走昌平”。
作为一名沙河镇的普通市民，目睹了新时代昌平区翻天覆地的发展变化，虽然古老的昌平已经渐行渐远地离开了人们的视野，但被历史和现代交织的昌平，拥有深厚的历史文化底蕴。2009年，沙河镇旧城改造规划出台后，为了挖掘家乡的历史，保留乡情，我用了将近两年的时间，一方面翻阅历史书籍，另一方面实地走访，印证沙河镇的历史记载，还从沙河镇巩华城中的老人口中了解乡情民俗，整理出版了《明陵行宫巩华城》，获得了父老乡亲们的认可和支持。
在写作《明陵行宫巩华城》一书时，我阅读了大量昌平历史文献，从中感悟到，昌平的历史太悠久了，太精彩了！使我萌生了探寻昌平历史文化宝库的想法。基于这种感受，我将探索昌平历史，当成新的生活目标，也成了业余爱好。在近10年的时间里，我几乎走遍了昌平区分布在平原和山区的上百个村庄，几十处历史文化古迹。在多年的行走中结识了一大批热心村民，他们为我实地采访提供了帮助，他们拿出家里的老照片、老物件让我拍照，为我讲述家史和村史民俗。通过实地走访，我从历史的碎片中追溯昌平历史的过往，再经过拼图式地梳理出许多的历史脉络。
{ 跟随高建走昌平 }
在收集昌平历史资料时，我深刻感受到了老一辈学者对“昌平明前无史”的感慨！的确，明代之前对昌平历史的记载寥寥无几，几乎是一片空白，面对这样的困难，我曾一度想要退缩。然而，许多志同道合的师友鼓励和热心市民的支持，特别是昌平区厚重的历史，促使我更加的努力，将这种“个人爱好”坚持下去，去填补昌平历史的空白。多年来，我记录和收集了一些昌平村史民俗资料，大多是第一手资料，有些是亲历者亲诉，有些是后人追忆，有些事件甚至不见记载，乃至无法考证。面对昌平区厚重的历史文化，我深感其内涵的深邃，尤其对一村一地的研究，不仅要记录下地域的变迁、街巷的方位、名称的由来，更要记录下这里所发生的逸闻轶事。地域文化的根在民间，要把人和事挖掘出来，只能沉入到坊间里去获求一鳞半爪，面对那些消失了就永不再有的记忆，已经逝去的知情者，我多次感叹道“我来晚了”！
{ 跟随高建走昌平 }
在此过程中，我结识了许多有志于昌平历史文化研究的朋友和志愿者，他们跟随我一起行走在昌平大地，宣传昌平历史文化，本书的《跟随高建走昌平》的书名，即来自于多年来志同道合朋友们对我本人的爱称。
{ 跟随高建走昌平 }
近年来，随着中华优秀传统文化的创新性发展，北京市及昌平区均推出了系列文化项目和举措，旨在推动文化事业和旅游业的发展。昌平区以“打造明文化产业群”和“擦亮十三陵金名片”为核心，通过对明文化产业的发展，带动文化事业和旅游业迈上新台阶。众多历史文化爱好者纷纷利用新媒体宣传昌平的文化和旅游资源，为宣传昌平文化贡献自己的力量，我也积极参与其中，通过“跟随高建走昌平”视频号和公众号的形式，展示昌平的历史风貌，为宣传昌平历史文化尽一份绵薄之力。在此期间，我得到了昌平区宣传和文旅部门的支持和鼓励，给我提供了宣传昌平历史文化广阔的舞台。为讲好昌平故事，展示昌平文化魅力，我将历年研究昌平历史文化的资料整理成文，希望通过文字，留存历史记忆，能够让更多的人了解昌平、爱上昌平，共同为传承和弘扬昌平历史文化贡献自己的力量。本书的若干内容有些是在昌平前辈学者学术观点上的深入，有些是自己的研究心得，欢迎关注昌平历史文化的方家学者赐教。
京公网安备:11010502053992